ヘラオオバコ （学名：Plantago lanceolata L. 英語：ribwort plantain, English plantain, and narrowleaf plantain 西語：l1anten menor、siete venas）
科: オオバコ科 Plantaginaceae
属: オオバコ属 Plantago
種: ヘラオオバコ P. lanceolata
ヘラオオバコ（ジャンテン） は、オオバコ科オオバコ属の一種の草である。ヨーロッパ原産の多年草・雑草で、日本では帰化植物であり、花粉症の原因植物にもなっている。
この植物は、アンデスでは薬用として利用されており、呼吸器粘膜の抗炎症作用を有し、風邪、気管支炎、喘息、うがいに用いられる他、結膜炎、胃炎、耳炎、虫さされ、解熱、やけどの痛み緩和に対して効用があるとされる。
【撮影】 Municipio Presto, Chuquisaca, Bolivia, 26 January, by Nekoshi
